商品説明
『１日の疲れをリセットする新習慣』
日本人は、眠ることや休息をとることが苦手だと言われています。
一日の疲れをきちんとリセットするためには、自律神経をいたわる時間が必要です。
そのために大切なのがほっとできるひととき。
帰宅後から就寝までの流れを整え、毎日同じ順番で過ごすことで、心と体に安心感が生まれます。
そのルーティンの中に、意識して力を抜く「脱力」の時間を取り入れてみませんか？
がんばった一日の終わりに、ふっと力を抜く時間を。
心地よくゆるんで眠るための、新しい「脱力習慣」です。
STEP1 ゆるめる「こわばりをほぐし、巡りを整える。」
足指をぐいっと広げる "足指セパレート仕様" のロングソックス。
ふくらはぎまでやさしく包み込み、ほどよい着圧で心地よくサポートします。
足指の付け根にはツボが集まっていると言われており、広げることで足まわりをほぐすマッサージのような感覚に。
スマホを見ながらでも、履くだけで簡単 “ながらストレッチ” に。
毎日の中で気軽に取り入れられます。
さあ、まずは足元から。
１日中、体を支えてくれた足に「おつかれさま」を。
ぎゅっと力の入っていた足先が、少しずつゆるんでいく。体のいちばん下がゆるむと、上に積み重なった緊張も静かにやわらいでいきます。
