VICELABO GABAサプリメント　180粒

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抗ストレス・睡眠改善を目的とするサプリメント。
GABA（ギャバ）は主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしているのです。
脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きがあります。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があります。

◎睡眠の質を高める
　寝る30分前にGABAを摂ることで、寝つきがよくなり、また深く質の良い睡眠を保つ効果があることが確認されています。
◎リラックス効果
◎抗ストレス作用による免疫力の低下抑制効果
◎ストレスによる脳細胞の破壊を防御する効果
◎学習行動に及ぼす好影響（集中力アップ）
◎健康的な肌へ導く

●クワンソウ： リラックスや安眠に効果・効果があるとされる伝統ハーブで、優れた睡眠誘発効果を持つ「オキシピナタニン」が含まれていることが確認されています。なかなか寝付けない、途中で起きてしまう、睡眠の質が悪いなど、睡眠に関する悩みが増えている近年では注目度が高まっています。
●ラフマエキス末：血圧を下げる効果やコレステロールを下げる効果があるといわれており、精神を安定させる効果に期待できます。

●西洋オトギリソウ（セントジョーンズワート）: うつ病の症状改善と安全性が医学的研究により実証されており、世界的な実績と信頼を獲得しているハーブ。
うつ症状を改善する効果・不眠を解消する効果・更年期障害や月経前症候群の症状を改善する効果があります。

＜1粒あたりの配合量＞
GABA　50?／アキノワスレグサ（クワンソウ）粉末　3.75mg／セントジョーンズワートエキス　3.75?／ラフマエキス末　3.75?
1日２粒目安で約90日分　約3カ月分。
GABAの不足量は人によって異なるため、1日の摂取目安量に明確な基準はありません。ただ、1日30mg以上の摂取が適切とする論文があります。即効性を求める・多めに摂りたい場合は、100mg程度を目安にすると良いでしょう。2粒100?摂取できます。
＜参考＞
GABAの睡眠サポート効果を十分に発揮させるためには、就寝時間の30分から1時間前に摂取するのが良いと言われています。